Echte Kamille

Echte Kamille

Echte Kamille

Steckbrief

wissenschaftlicher Name: Matricaria chamomilla
Vorkommen: in ganz Europa heimisch
Familie der Korbblütler (Asteraceae)
wurde 2002 zur Heilpflanze des Jahres gewählt

 

Inhaltsstoffe

  • Bitterstoffe
  • Flavonoide
  • Cumarine
  • ätherische Öle
  • Bisabolol
  • Matricin
  • Umbeliferon
  • Chamazulen

 

Gesundheit

  • wirkt beruhigend & entspannend
  • entzündungshemmend, krampflösend, antibakteriell, wundheilungsfördernd, sowie Hautregenerierend
  • als Aufgussgetränk wirkt die Kamille schmerzstillend und krampflösend bei Magen- & Darm- sowie Menstruationsbeschwerden

 

Verwendung

  • Tee, Tinkturen, Salben & Sitzbäder
  • junge Kamillenblüten geben Salaten den gewissen Aroma- & Vitaminkick
  • auch empfehlenswert: Kamilleneis (frische Kamillenblüten schonend kochen, den Sud mit Honig & Joghurt / Sahne oder pflanzlicher Alternative mixen, mit Limette oder Zitrone abschmecken und ab in den Eisschrank)
  •  kosmetische Anwendung bei Haut- und Haarpflege

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