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Rezepte & Kräuterwissen

nachhaltig leckere Rezeptideen & Kräuterlexikon
mit regionalen Kräutern und der Brennnessel

Kraftfutter – unsere Rezepte-Sammlung für dich

Granola Brennnesselsamen selbstgemacht

Brennnessel-Granola

Du suchst nach einem selbst gemachten Müsli für deine tägliche Bowl? Dann haben wir hier das perfekte Rezept für dich. Das Granola mit Brennnesselsamen schmeckt nicht nur super lecker, sondern bringt dich auch noch kraftvoll durch den Alltag!

🌿🍸 Smooteas smash: Kräuter-Cocktail mit Gin

🌿🍸 Smooteas smash: Kräuter-Cocktail mit Gin

Dein kraftvoller Genussmoment mit dem Kräuter-Cocktail. Genieße den einfachen Mix mit Kräutern und Gin an einem schönen Sommerabend mit Freunden. Hier haben wir ein schnelles Rezept für einen ausgefallenen Cocktail mit natürlichen Zutaten und purem Frischekick!

Porridge gesund vegan Frühstück Brennnesselsamen

Schnelles Porridge zum Frühstück

Schnelles & gesundes Porridge-Rezept für deinen Start in den Tag.

Salatbowl mit Brennnesselsamen gesund vegan

🥗 Knackige gemischte Salatbowl mit leckeren Toppings

Bunte Salatbowl für einen sonnigen Tag! Ein Genuss mit vielen Nährstoffen & Vitaminen.

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Kraftwissen – spannende Infos zu den regionalen Superfoods

Die Brennnessel – Adaptogene Meisterin

Die Brennnessel – Adaptogene Meisterin

Entdecke die adaptogenen Kräfte der Brennnessel und wie sie dich auf natürliche Weise in Balance bringt. Unsere Kraftsamen® Brennnesselsamen sind nicht nur reich an Nährstoffen, sondern auch eine wertvolle Unterstützung für deine Detox-Routine. Erfahre, wie du ein erfrischendes Frühjahrstonikum zur natürlichen Leberentgiftung zubereitest und deinen Körper mit der Kraft der Brennnessel revitalisierst.

So gesund sind Kräuter!

So gesund sind Kräuter!

Nicht nur in der Küche, sondern auch als Heilpflanzen sind Kräuter sehr gesund. Das hat einen einfachen Grund: Sie enthalten viele wichtige Inhaltsstoffe. Zum Beispiel Minze und Thymian, die beispielsweise für das Immunsystem positiv wirken können - oder Basilikum und Oregano, die den Herz-Kreislauf stärken. Das ist genau so, wie es sich gehört: Man tut etwas Gutes für den Körper und verwandelt es gleichzeitig in ein leckeres Gericht!

Hanfsamen gesund Eiweiss Protein

Hanfsamen - das bewährte Superfood

Wenn du Kraft- und Ausdauersport mit sogenannten energiereichen Superfoods kombinierst, steht deinem Traumkörper nichts mehr im Wege. Immer wieder kommen neue Lebensmittel auf die Liste der Superfoods, aber eines, das sich im Laufe der Jahre bewährt hat, sind Hanfsamen.

Brennnesselsamen kaufen getrocknet

Brennnesselsamen: Wichtige Fakten zur Wirkung, Anwendung und Ernte

Generell wird den Samen eine stärkende Wirkung auf den Körper nachgesagt. Deshalb werden sie als revitalisierendes Tonikum verwendet. Nach einer schweren Krankheit unterstützen sie den Körper bei der Regeneration. In der Volksmedizin sind sie vor allem als Mittel gegen Müdigkeit und Erschöpfung bekannt.

Schubkraft aus Ravensburg: mehr Gesundheit für deine Mitarbeiter

Schubkraft aus Ravensburg: mehr Gesundheit für deine Mitarbeiter

Ein betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist für jedes erfolgreiche Unternehmen unverzichtbar. Das zentrale Ziel dabei sollte sein, deinen Beschäftigten ein gesundheitsförderndes Umfeld zu schaffen, in dem du ihre Arbeits- und Leistungsfähigkeit bis in den Ruhestand beibehältst oder – im Optimalfall – sogar verbessern kannst. Dadurch profitieren deine Beschäftigten, sowie das Unternehmen an sich.

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Hol dir die Zutaten und Superfoods aus unserem Blog!

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