Kraftwissen

Apfel

Apfel

Fast 25 Kilogramm Äpfel verputzt jeder von uns im Jahr, verarbeitet als Saft oder auch als pure Frucht. Besonders in der Schale des Apfels sind die gesunden Pflanzenstoffe enthalten. Studien sollen ergeben haben, dass z.B. Quercetin die gefährlichen freien Radikale einfängt. Damit schützt es die Zellen und wirkt entzündungshemmend.

Weiterlesen →


Rote Bete

Rote Bete

Die Rote Bete wurde dank ihrer auffälligen roten Farbe früher häufig als Färberpflanze eingesetzt, sie ist jedoch ein echtes Superfood! Sie senkt den Blutdruck, schützt die Körperzellen und wirkt blutbildend. Dabei steigert sie sogar die Leistungen beim Sport. Quasi eine Art legales Doping, da das enthaltene Nitrat die Blutgefäße erweitert und bei Belastung den Sauerstoffbedarf in den Muskeln senkt.

Weiterlesen →


Himbeere

Himbeere

Die Himbeere zählt zu den ältesten Kulturfrüchten in Deutschland und war schon im Altertum als Heilmittel bekannt. Sie gehört zu den antioxidativ wirkenden Früchte und ist vollgepackt mit guten Inhaltsstoffen! Sie enthalten reichlich Vitamine, viel Eisen und andere Mineralien sowie Ballaststoffe und Spurenelemente. 

Weiterlesen →


Hibiskus

Hibiskus

Oftmals wird Hibiskus als Süßungsmittel für Getränke, Salate und andere Speisen verwendet. Darüber hinaus ist Hibiskus vor allem als Tee eine bekannte Heilpflanze. Sie enthält eine Menge Vitamin C und eignet sich daher sehr gut, um Erkältungen zu verhindern. Zudem senkt sie den Blutdruck, wirkt krampflösend und antibakteriell.

Weiterlesen →

Neueste Artikel