Kraftwissen

Petersilie

Petersilie

Bei dem Kraftkraut Petersilie, handelt es sich um einen wahren Vitamin C und somit Immun-Booster, der viele Zitrusfrüchte in den Schatten stellt! Mit Ihren wertvollen Vitalstoffen hat die Petersilie definitiv mehr zu bieten als nur Deko am Tellerrand zu sein! Daher lohnt es sich definitiv, immer ein kleines Töpfchen auf der Fensterbank zu haben und sei es nur um täglich frischen Atem zu haben.

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Brennnessel

Brennnessel

Die Brennnessel ist ein wahres Allroundtalent, das leider oftmals noch immer als unbeliebtes und schmerzhaftes Unkraut verschrien ist. Dabei strotzt das Kraftpaket nur so vor Energie von der Spitze bis in die Wurzel

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Apfel

Apfel

Fast 25 Kilogramm Äpfel verputzt jeder von uns im Jahr, verarbeitet als Saft oder auch als pure Frucht. Besonders in der Schale des Apfels sind die gesunden Pflanzenstoffe enthalten. Studien sollen ergeben haben, dass z.B. Quercetin die gefährlichen freien Radikale einfängt. Damit schützt es die Zellen und wirkt entzündungshemmend.

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Rote Bete

Rote Bete

Die Rote Bete wurde dank ihrer auffälligen roten Farbe früher häufig als Färberpflanze eingesetzt, sie ist jedoch ein echtes Superfood! Sie senkt den Blutdruck, schützt die Körperzellen und wirkt blutbildend. Dabei steigert sie sogar die Leistungen beim Sport. Quasi eine Art legales Doping, da das enthaltene Nitrat die Blutgefäße erweitert und bei Belastung den Sauerstoffbedarf in den Muskeln senkt.

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